Raciones: 1 porción
Ingredientes
- ¼ taza de semillas de chía (25gramos)
- ⅓ taza de avena en hojuelas (30 gramos)
- ½ taza de berries (80 gramos)
- 1¼ taza de bebida vegetal de coco
- 1 cdta de esencia de vainilla
- Opcional: gotitas de stevia
Elaboración paso a paso
- Juntar todos los ingredientes menos la leche en un bowl o recipiente, revolver. Luego, agregar la bebida vegetal y con una cuchara revolver bien todos los ingredientes. Endulzar a gusto.
- Llevar al refrigerador por al menos 1 hora, hasta que se haya absorbido toda la bebida vegetal (puede ser de un día a otro).
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