Raciones: 1 porción
Ingredientes
- ½ taza de avena en hojuelas (40-50gramos)
- 1 taza de bebida vegetal
- 2 cdas de cacao amargo en polvo
- Pizca de canela en polvo
- 1 cda de semillas de chía (5gramos)
- Para endulzar: gotitas deStevia a gusto, pasta de dátiles o ½ plátano maduro.
Elaboración paso a paso
- Colocar en un sartén (con altura) la avena y la bebida vegetal. Revolver hasta que la bebida esté hirviendo (con burbujitas).
- Añadir el cacao amargo, las semillas de chía y la pizca de canela. Continuar revolviendo a fuego medio hasta conseguir la consistencia deseada (la avena absorberá el agua y puede quedar más o menos espeso según el tiempo de cocción).
- Si quieres añadir plátano o pasta de dátiles, hazlo junto con el cacao amargo.
- Si ocupas gotitas de Stevia, añadirlas una vez apagado el fuego.
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